{"id":5893,"date":"2020-07-01T14:37:58","date_gmt":"2020-07-01T14:37:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nushu.cat\/?post_type=product&#038;p=5893"},"modified":"2025-12-09T11:05:12","modified_gmt":"2025-12-09T10:05:12","slug":"esponja-menstrual","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.nushu.cat\/es\/producto\/esponja-menstrual\/","title":{"rendered":"Esponja menstrual"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"1127\" data-end=\"1269\">Esponjas marinas naturales provenientes del mar Mediterr\u00e1neo <strong data-start=\"1184\" data-end=\"1269\">recolectadas de forma respetuosa usando el m\u00e9todo tradicional de buzo.<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"1271\" data-end=\"1835\"><strong data-start=\"1271\" data-end=\"1308\">Esponja menstrual reutilizable<\/strong> es un producto reutilizable, pr\u00e1ctico y<strong data-start=\"1349\" data-end=\"1366\"> 100% ecol\u00f3gico.<\/strong><br data-start=\"1367\" data-end=\"1370\">Su capacidad de absorci\u00f3n natural y su gran suavidad las hacen perfectas para el cuidado \u00edntimo femenino, ya que se adaptan a la forma de tu vagina; de hecho, la textura de la esponja menstrual es muy similar a las paredes vaginales.<br data-start=\"1607\" data-end=\"1610\">No han sido tratadas con productos qu\u00edmicos ni blanqueantes por lo que conservan su color natural.<br data-start=\"1715\" data-end=\"1718\">Y una vez finalizada su vida \u00fatil, <strong data-start=\"1759\" data-end=\"1784\">son restos org\u00e1nicos, <\/strong>y no un residuo.<br data-start=\"1801\" data-end=\"1804\">Son s\u00faper resistentes y seguras.<\/p>\n<p data-start=\"1837\" data-end=\"2039\">La recolecci\u00f3n est\u00e1 regulada por normativas locales e internacionales que protegen al medio ambiente marino y aseguran que las esponjas marinas sigan siendo una opci\u00f3n sostenible para el cuidado personal.<\/p>\n<h2 data-start=\"2046\" data-end=\"2086\">C\u00f3mo utilizar la esponja menstrual<\/h2>\n<h3 data-start=\"2088\" data-end=\"2104\">Inserci\u00f3n<\/h3>\n<ul>\n<li data-start=\"2108\" data-end=\"2247\"><strong data-start=\"2108\" data-end=\"2245\">Antes de su uso, la esponja menstrual debe mojarse y seguidamente escurrir para sacar el exceso de agua, para que est\u00e9 h\u00fameda y blanda.<\/strong><\/li>\n<li data-start=\"2250\" data-end=\"2360\"><strong data-start=\"2250\" data-end=\"2261\">Presi\u00f3nala<\/strong> con los dedos para comprimir la esponja y reducir su tama\u00f1o, y luego <strong data-start=\"2330\" data-end=\"2345\">ins\u00e9rtala<\/strong> en la vagina.<\/li>\n<li data-start=\"2363\" data-end=\"2442\"><strong data-start=\"2363\" data-end=\"2397\">No debes sentir ninguna molestia.<\/strong> Y si la notas demasiado grande, puedes recortarla.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"2444\" data-end=\"2461\">Extracci\u00f3n<\/h3>\n<ul>\n<li data-start=\"2465\" data-end=\"2621\">Para sacarte la esponja menstrual del cuerpo, simplemente<strong data-start=\"2518\" data-end=\"2556\"> haz fuerza con los m\u00fasculos vaginales<\/strong> y, cuando la notes con los dedos, <strong data-start=\"2588\" data-end=\"2600\">cogela<\/strong> y estira de ella cuidadosamente.<\/li>\n<li data-start=\"2624\" data-end=\"2815\"><strong data-start=\"2624\" data-end=\"2668\">Enju\u00e1gala bajo el agua corriente y limpia,<\/strong> y ve presionando y soltando para aclararla. Una vez que el agua no est\u00e9 \u201cte\u00f1ida\u201d de sangre, puedes escurrirla e introducir la esponja dentro de la vagina otra vez. <\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"2822\" data-end=\"2871\">Cu\u00e1nto rato puedo llevar la esponja menstrual<\/h2>\n<p data-start=\"2873\" data-end=\"3199\">El tiempo estimado de uso antes de vaciar la esponja de nuevo depender\u00e1 mucho de la cantidad de sangre menstrual y de cada mujer; cada d\u00eda del sangrado es muy diferente. Un tiempo generalizado podr\u00edan ser unas <strong data-start=\"3063\" data-end=\"3081\">3-4 horas,<\/strong> pero es necesario familiarizarse con ella (no est\u00e1n hechas en serie con un molde y por lo tanto cada una es diferente). <\/p>\n<p data-start=\"3201\" data-end=\"3466\">Hay que tener en cuenta que la <strong data-start=\"3225\" data-end=\"3278\">esponja menstrual tiene mucha capacidad de absorci\u00f3n,<\/strong> pero cuando est\u00e9 saturada y llena, gotear\u00e1. Puedes <strong data-start=\"3331\" data-end=\"3371\">llevar un <a href=\"https:\/\/www.nushu.cat\/es\/productes\/higiene-menstrual-sostenible\/compresas_de_tela\/salvaslip\/\">salvaslip<\/a> los primeros usos <\/strong>de la esponja para evitar manchar la ropa y poder conocer c\u00f3mo responde la esponja con tu sangrado. <\/p>\n<h2 data-start=\"3473\" data-end=\"3526\">C\u00f3mo limpiar la esponja menstrual natural marina<\/h2>\n<p data-start=\"3528\" data-end=\"3684\"><strong data-start=\"3528\" data-end=\"3568\">Durante los d\u00edas del sangrado menstrual,<\/strong> tan s\u00f3lo hay que <strong data-start=\"3580\" data-end=\"3642\">retirar la esponja de la vagina y aclararla<\/strong> en agua limpia y corriente antes de volver a introducirla de nuevo.<\/p>\n<p data-start=\"3686\" data-end=\"3873\"><strong data-start=\"3686\" data-end=\"3744\">Cuando finalicen los d\u00edas de sangrado, lavar la esponja bien<\/strong> y con profundidad, pero <strong data-start=\"3768\" data-end=\"3782\">sin jab\u00f3n<\/strong>, ya que puede dejar una pel\u00edcula en la esponja y puede interferir con el ph natural de la vagina.<\/p>\n<p data-start=\"3875\" data-end=\"4069\"><strong data-start=\"3875\" data-end=\"3915\">Puedes desinfectar la esponja menstrual<\/strong> de varias formas antes de guardarlas para el siguiente ciclo con: vinagre, bicarbonato o agua oxigenada. Tienes la informaci\u00f3n detallada en las instrucciones. <\/p>\n<h2 data-start=\"4076\" data-end=\"4121\">Cu\u00e1nto dura la esponja menstrual natural<\/h2>\n<p data-start=\"4123\" data-end=\"4353\">Las esponjas marinas tienen una vida \u00fatil muy variable, <strong data-start=\"4179\" data-end=\"4225\">pueden durar entre 10 meses hasta 2 a\u00f1os.<\/strong> Puede variar mucho por factores como el ph de nuestra vagina, los d\u00edas de uso, la cantidad de sangrado, el mantenimiento de la esponja,\u2026 <\/p>\n<p data-start=\"4355\" data-end=\"4808\">Es necesario tener muy en cuenta si una esponja es de calidad o no. Hay muchas esponjas marinas en el mercado que se deshacen y se desmenuzan muy f\u00e1cilmente, y esto puede deberse a que es una especie de esponja marina m\u00e1s fr\u00e1gil o que ha pasado por procesos qu\u00edmicos o blanqueantes que la debilitan y deterioran. <br data-start=\"4661\" data-end=\"4664\"><strong data-start=\"4664\" data-end=\"4713\">Aseg\u00farate de que sea una esponja de calidad.<\/strong> En <strong data-start=\"4716\" data-end=\"4725\">n\u00fcshu<\/strong> nos esforzamos por llevarte siempre los productos sostenibles de la mejor calidad.<\/p>\n<h2 data-start=\"4815\" data-end=\"4867\">D\u00f3nde se tiran esponjas menstruales marinas<\/h2>\n<p data-start=\"4869\" data-end=\"5079\">Una vez finalizada su vida \u00fatil, es un <strong data-start=\"4907\" data-end=\"4931\">residuo org\u00e1nico<\/strong> y como tal puedes echarlo al contenedor marr\u00f3n, el del org\u00e1nico.<br data-start=\"4999\" data-end=\"5002\">Tambi\u00e9n puedes cortarla en trozos peque\u00f1os y enterrarla para que nutra la tierra.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li data-start=\"679\" data-end=\"890\"><strong data-start=\"679\" data-end=\"734\">La esponja menstrual reutilizable, natural y marina,<\/strong> ha sido una soluci\u00f3n menstrual pr\u00e1ctica y muy utilizada durante siglos para la recolecci\u00f3n interna de la sangre menstrual de forma segura, y ecol\u00f3gica.<\/li>\n<li data-start=\"893\" data-end=\"1011\"><strong data-start=\"893\" data-end=\"919\">Son hipoalerg\u00e9nicas,<\/strong> libres de toxinas, tienen propiedades <strong data-start=\"958\" data-end=\"986\">antibacterianas naturales<\/strong> y son muy absorbentes.<\/li>\n<li data-start=\"1014\" data-end=\"1093\">Tienes la opci\u00f3n de comprar tan s\u00f3lo una, o 2 unidades. Elige la opci\u00f3n en el desplegable. <\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"featured_media":268883,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[227,826,207],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-5893","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-copas-menstruales-y-esponjas","7":"product_cat-esponjas-menstruales","8":"product_cat-higiene-menstrual-sostenible","10":"first","11":"instock","12":"taxable","13":"shipping-taxable","14":"purchasable","15":"product-type-variable","16":"has-default-attributes"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Esponja menstrual - n\u00fcshu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Esponja menstrual marina reutilizable: natural, c\u00f3moda y ecol\u00f3gica. Ideal para una menstruaci\u00f3n sostenible y sin residuos. 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