KIT MENARKIA: lehen hilekoa jasangarria

Description

Hasiera zaindua, kontzientea eta taburik gabea

Lehen hilekoa, menarkia edo lehen menstruazioa oso gertaera berezia da. Denok gogoratzen dugu une hau (batzuek ondo eta beste batzuek ez hainbeste) eta partekatzen dugun konfiantzazko pertsonaren erreakzioa ere bai.
Une honetan nabarmentzen da neskatik emakumera igarotzea; lehen aldiz odoljarioa dugu, emankor bihurtzen gara eta emakume zikliko bihurtzen gara.

Maite duzun nerabe horrekin sortu dezakezu bizi nahiko zenukeen une magiko eta errespetuzkoa.

Bihurtu bere lehen odoljarioaren prozesua hasiera atsegin eta polit batean Menarkia Kitarekin: Zure lehen hilekoa jasangarria, gauzak diren bezala azaltzen dituen material didaktikoari esker, higiene menstrual jasangarriko produktuei eta maitasunez eta zintzotasunez egindako zure laguntzari esker.

Menstruaziorako hasierako pakete hau oso kontu handiz eta mimoz sortua dago, altxor bat izan dadin, barruan duenak baino askoz gehiago esan nahi duen opari bat.

Hemen dago altxor-kutxa magiko bat giltzarekin, autoezagutzara eramango zaituena, menstruazioa eta ziklikotasuna aliatu gisa ikustera, maitatzera eta ohoratzera.

Zer dauka Menarkia Kitak?

Lehen menstruaziorako kit jasangarri honek honako hau dauka:

• Tamaina desberdinetako 4 oihalezko konpresa berrerabilgarri: oihalezko salbaslip bat, egunerako 2 konpresa eta gaueko konpresa bat.
• Poltsa iragazgaitz bat
• Diagrama edo egunkari menstrual bat
• 2 pegatina ilustratu
• Zurezko kutxa bat dena gordetzeko

Oihalezko konpresa berrerabilgarriak: leunak, seguruak eta errespetuzkoak

nüshu oihalezko konpresak leunak, erosoak, transpiragarriak eta iragazgaitzak dira. Transpiragarritasunak lehor sentiarazten gaitu eta onddoak, kandidiak eta beste infekzio edo bakterioak ugaltzea saihesten du.

Ehungintza guztiek OEKO TEX® 100 ziurtagiria dute, materialetan edo fabrikazio-prozesuan substantzia kaltegarririk ez dutela bermatzen duena.

Ez dugu egunero fluxu edo odoljario maila bera zikloan zehar. Beraz, une bakoitzeko beharretara egokitutako hainbat modelo izatea da egokiena. Horregatik, pakete honek honako hau dauka:

• Oihalezko salbaslip bat.
• Egunerako 2 oihalezko konpresa.
• Gaueko oihalezko konpresa bat.

Poltsa iragazgaitza: etxerako eta lasai irteteko

Poltsa iragazgaitz hau lagun ezin hobea da konpresak etxetik kanpo eramateko eta erabilita gordetzeko, ezer zikindu gabe.

Gainera, poltsaren barruko ehuna iragazgaitza eta ez transpiragarria da, eta horrela konpresak heze mantenduko ditu odola ez dadin erraz lehortu. Nikelik gabeko klik botoiekin erraz i eroso ixten da.

Egunkari edo diagrama menstruala: norbere burua ezagutzen hastea

Ziklikotasunak ematen dizkigun aldaketak ulertzeko tresnarik onena auto-behaketa da. Eta horretarako ez dago diagrama menstruala baino hoberik.

12 orrialdeko koaderno bat da, gure egoera (fisikoa, mentala eta espirituala) egunero paperean jasotzeko diseinatua. Denak betez, ziklo menstrualeko fase desberdinetan errepikatzen diren patroiak ikus ditzakegu eta horrela hobeto ulertu eta gure egoerak eguneroko bizitzan tresna gisa erabili.

Besteak beste, honako hauek idatz ditzakezu:

• Egoera fisikoa:
  • Bularretan, sabelaldean, bulban, azalean, ilean dauden aldaketak…
  • Energia maila, bizitasuna, atseden edo jarduera beharra.
  • Zentzumenen pertzepzio aldaketak.
  • Dietako aldaketak, gosea handitu edo gutxitu, gogoak.
  • Minak, gaixotasunak, infekzioak.
• Egoera pertsonala:
  • Mentala: kontzentrazio maila, pentsamendu nahasia, xehetasunetarako arreta, erabakiak hartzeko erraztasuna, ikasteko gogoa, jarrera hartzailea, komunikatzeko gaitasuna.
  • Emozionala: harremanak izateko gogoa, antsietatea, aldarte aldaketak, laguntza beharra, sormena.
  • Espirituala: besteekin eta naturarekin konektatzea, intuizioa, jarioaren sentsazioa, espontaneotasuna, ametsak, aldaketa beharra.

Kit-aren ilustrazioarekin egindako pegatinak

Ilustrazio eder hau Alina Ballesterrek sortu du. Bi pegatinak nahi den tokian itsatsi daitezke (armairua, ordenagailua, karpeta, agenda…) eta espazio bat apaintzeaz gain, gure ziklikotasuna gogoraraziko digute ikusten ditugun bakoitzean.

Zurezko kutxa: bere altxorrarentzat kutxa

Guzti hau zurezko kutxa eder batean aurkezten da, kutxa bat balitz bezala “altxorra” gordetzen duena.

Kutxa hau aukeratzea ez da kasualitatea, nüshu-ren koherentziari jarraitzen baitio: graparik, itsasgarririk edo iltzerik gabe egina dago; loturetan bioplastikoa du eta egurrak Grow ziurtagiria dauka, landatutako zuhaitzetatik datorrela bermatzen duena. Gainera, tokiko ekoizpena da, %100ean Iruñean (Nafarroa) egina.

Bertan diagrama eta konpresak gorde ahal izango dituzu, dena ondo babestuta eta zainduta edukitzeko.

Norentzat da Lehen Hilekoaren Pack-a?

• Menarkia Kit hau lehen hilekoa espero duten neskentzat pentsatua dago, egun hori iritsi aurretik informazio guztia izatea egokiena delako,prest egon daitezen eta ezustekorik ez izateko. Badakizu, ezagutza boterea da!
• Nerabezaroan sartzen ari diren neska guztientzat, urte gutxi daramatzatenentzat edo beren izaera ziklikoa gehiago ezagutu nahi dutenentzat, edozein adin izanda ere.
• Alaba, iloba, biloba, laguna edo auzokideren bat baduzu menarkian sartzeko adinean, hau da, zalantzarik gabe, oparirik onena etapa berri honetan lagunduta eta seguru senti dadin.

Egin ezazu bereziagoa, gehitu “La regla mola” liburua, Anna Salvia eta Cristina Torrón-ena (Menstruita)

“La regla mola” liburua gehi dezakezu, Anna Salvia eta Cristina Torrón-ena (Menstruita), menstruazioa informazioz, umorez eta errespetuz bizitzeko gida ezinbestekoa.

Liburua ez dago barne. Ale bat nahi baduzu, gehitu dagokion laukia markatuta.